
Jutarnja mučnina u trudnoći – šta treba da znaš
҉ Mit ili zabluda – da li se mučnina javlja samo ujutro ili i tokom dana?
Mučnina je jedan od najčešćih i najranijih simptoma trudnoće (pored izostanka ciklusa) a karakteriše ih mučnina sa ili bez povraćanja koja se javlja kod većine trudnica ujutro ali kod nekih mogu da traju tokom celog dana ili da se jave kasnije u toku dana. Statistika govori da oko 70-80% trudnica iskusi neki oblik mučnine i to najčešće u prvom tromesečju.
҉ Kada se javljaju i koliko traju?
- Obično se jutarnje mučnine jave već na početku trudnoće između 4 i 6 nedelje.
- Vrhunac – oko 9. nedelje
- Prestanak simptoma: uglavnom između 14. i 16. nedelje mada se kod nekih žena prvo postepeno smanje i prorede mučnine da bi tokom nekog vremena u potpunosti prestale
- Kod izuzetnog malog broja trudnica (oko 1%) javljaju se veoma intenzivne mučnine i povraćanje koje zahteva medicinsku pomoć. Ovo stanje se u medicini zove hyperemesis gravidarum.
҉ Zašto se javljaju mučnine?
Do danas nije otkriven tačan uzrok ali postoji nekoliko faktora koji utiču na pojave mučnina:
- Naglo povećanje hromona hCG i estrogena
- Osetljivost sistema za varenje
- Pojačana čula mirisa i ukusa
- Stres
҉ Kako ublažiti mučnine?
Postoje odlične prirodne metode koje možete isprobati kako biste ublažili mučninu:
- Mali, češći obroci tokom dana
- Najbolje bi bilo da pojedete nešto lagano čim ustanete: krekere, tost, banane i sl.
- Izbegavajte masnu, prženu, začinjenu hranu
- Pijte dosta tečnosti, najbolje u manjim gutljajima
- Uzimajte đumbir ali u manjim količinama. Pouzdan je u borbi protiv mučnine ali pošto ima ljutkast ukus nemojte preterati
- Izbegavajte naglo ustajanje iz kreveta
҉ Kada posetiti lekara:
- Ako su mučnine intenzivne i traju duže bez prekida .
- Ako je mučnina praćena jakim bolovima, gubitkom težine ili dehidratacijom
Pogledajte još
Krvarenje u trudnoći
Vestibulum gravida augue, consectetur adipiscing elit hasellus. Tempor accumsan apibus liqua.sed
Šta je Epiziotomija?
Vestibulum gravida augue, consectetur adipiscing elit hasellus. Tempor accumsan apibus liqua.sed
Masaža u trudnoći: Koliko i kada je sigurna?
Vestibulum gravida augue, consectetur adipiscing elit hasellus. Tempor accumsan apibus liqua.sed